コスモス

朝散歩　して見つけました。
コスモス　と言うと
山口　百恵さんの　あの　歌

私が　嫁に行く時に流行ってました。
あの頃は　　夢が　あった。
あれから　24年が過ぎ
　
はやいもので
元夫と　別な道歩くことに　
なってからもう1年がたとうとしています。

流した涙は　いつしか虹色にかわる。
そして　明日に　続く　　BY ゆず
今　TVで　歌ってます。

ありあわせ

色合いが　今一だけど
朝　冷蔵庫の中を　みたら
卵　たまねぎ　だけ
そこで　　　玉ねぎ　の　卵とじ　そこに
もずく　とろろ昆布　いれました。
これ　簡単　スープ　　です。

隣は　手作りおからコロッケ　（母お手製）
先日　夕飯に　出たのだが　　食べずに
もちかえりました。
具　おからに　桜エビ　ひき肉　シイタケその他入り
これまた　お薦め　です。

http://ameblo.jp/uenonotemae/entry-10634739158.html
ここもみてね！

いただいだもの

隣のやまちゃんから

いただいて　餃子

お出かけの予定の私

水餃子　もつくり　完食

キムチも　美味しかったです。

ごちそうさまでした。

ランチ

チーズハンバーグ















幕の内弁当















牛丼ミニセット

















この3日間のランチメニュー　
よくたべました。
http://ameblo.jp/uenonotemae/entry-10632838955.html#main
ここも　覗いてみて　　楽しいよ

今日のマリンちゃん

お昼　　チーズ入りキムチビビンバ
　　　　　私　は　チーズ好き！
友人は　マグロなんとか?名前忘れました。

マリンちゃんは　今日もバイトお休み
リンパマッサージにいきました。
いたかった。　こんなに　つまっているなんて！！　　　　　

魔女がはじまった。

今日は　雷が　ずーとなっている。
だから　なかなか　ブログが　できない。
それから　魔女が　はじまった。

今日は　まりんちゃんバイトは　お休みです。

お昼は　市役所で

今日はまりんちゃん 時給2200円

最近　ここだけの話
バイトをさがしたが。　なかなかない。
そこで　1円パチンコ　1日　2000円　まで　
今日は　6：30～7：30まで　2200円プラスに
この時点で　止め　

つまらないと　思う人もいると　おもうが　
これで　私はいいのだ。

その後　向いがわの　オオタニで　買い物
ここは　変わった　食材が　ある。
結構お気に入り　おしゃれでもある。

唯一つ　　レジの子の　ユニホームがいまいち。


朝　友人がらいただいた　おにぎり（おいしかったよ。）

お昼　　500円ランチ

















夕飯　冷やし中華

久々です。

昨夜　つけ麺




ここに　つまみにビール








そのあと　若い友人と2人で温泉に


友人（友達のお子さん）
良く2人で　でかける。

今度は　日光に　招待する予定！！

ついている はし

友人から　プレゼントされた　お箸

映像は　後ほど

毎日　ついている　ついていると　自分に

言い聞かせ　うんをよぶ

（けして　便秘ではないので）

そんな話を　水上じ

ゅらくのマツダ聖子

こと　ミーちゃん　に話をしたことが　ある。

いつも　朝合言葉　　（今日もついている。）

にもかかわらず　

ミーちゃん『　おみあげ買ってきましたよ！』

マリン『ありがとう。』

ミー　『ついている　はし　ですよ。』

マリン『何！　縁起わるいよ　ついているのなんて((+_+))』

ミー『・・・』

ミー『運ですよ。』

マリン『そうか　　霊だと　おもった。』

今回失敗したごはん

これ　ランチ

ドリンク　デザート

950円

お盆も終わり

休み中は　なんとなく　忙しい　かった。
疲れた。　寝不足続く　若くない事　実感した。
朝は昨夜ののこり　と　魔法のドリンク

お昼　　　エビ入り冷やし中華
　　　　　　エビが　写って　ませんが

780円　これ　高くない・？






夕飯　　魔法のドリンクと　じゃがいもと玉ねぎ　の豆乳のスープ（超　簡単!!）
　　　　　トッピングは　なんと塩こんぶ









昼間　親友のえっちゃんと　福田屋へ
彼女が　靴を選んでいるとき
　　　　　暇な私が　意味のない撮影！


彼女は慎重　　結局　なにもかわず

用もない　わたしが　バックと　服を買いました。
（これが　離婚した1つの理由かも）

2日も お休み

日付が　変わる
今日は
夕飯
　　なすとしし唐と豚バラ　を煮てみました。








昨日の夕飯
サラダ巻き　ポテトサラダ
波乗りジョニーの豆腐（大好き）

痩せた 少し

最近ともちゃん　歩いているせいか　体重が　減り始めた。
夕飯を控え　ビールもやめた　結果
　　減った　よし今日も歩いたぞ！
昨夜　ご飯減らしたので　朝ご飯しっかりたべる




　





朝ごはん　　いつもの16穀米　豆腐に塩コンブのせ　（美味しいよ）
　　　　　　　　なすとピーマンのいためもの（味　酢と少々の醤油）


お昼　　　素麺　あげなす。


夕飯　　　今日は　バナナ豆乳で　終わりです。









最近　　考える　事がある。
映画見たり　食事に行ったり　ドライブ行ったり　　する人見つけよう
こんなに暇な時間は　たえられない。
　それに　一揆に体重を　おとさなければ　いけないと
　

祖母 100歳 ついに入院か？

母と　祖母を連れて　病院に　　私の祖母は　明治生まれ　100歳
ボケてもいないし　　先日までは自分で　歩いていた。ところが　最近足が痛いとのこと
家の中で　車いすになった。

母と義理姉の介護なしでは　なにもできない。

母ももう若くはない　　義理姉も　腰が弱い　　

介護　大変な問題

病院でレントゲンを　とったら　100歳にしては　骨は丈夫だそうです。

なんでも　食べるし　便秘はしない　健康なんですね

朝ごはん

豆乳がきれたので

16穀米にして　ごはんをたべた。

長なすとトマトとしそと茗荷とごまとオリーブオイルで

まぜ　少し酢をいれ　醤油も少々いれてみたら

生姜もいれた。

長なすは　やわらかく美味しい（生でも）

お昼　　祖母がウナギというので　私が安いうな重をかった。
　　
夜は　豆乳のみ
　　　　散歩もしたよ！

ももが きた

昨夜　またもや　もも登場!!
2日続けて　ももがあらわれる。

明日は　素敵なもも太郎でも　現れないかな!?

と　星に願い込め散歩する。　現在-2㌔　　
元旦那様　の一言　「100㌔が　98㌔になっても　わかんない!」
良く言われた。　

朝ごはん　

momoと　トマト大葉のオリブオイルあえ

モロヘイヤの酢のもの

お昼

三食どん　800円　クラスの友人と

桃 おいしい です。

朝ごはん　　　　　　　　　　　　　昨日　クラスメートの　ＲＥＤマン　さんから　頂いた　桃登場！









だれか　むいてくれれば　一番いいのだけど　　だれもいない
桃は

ふっくらときれいな丸みをしていて、全体的に紅く色づいているもの。皮の色は濃いほうが甘みがあり、色の濃い部分に白い点々が出ていればよりベター。また果皮全体にうぶ毛があり、香りの強いものがおいしい桃です。（女の人見たいですよ）



お昼は　お弁当










ジノベーゼ　風　　にしました。
なんと　大葉　モロヘイヤ　オクラで　　フードプロセッサーにかけました。

本当のジノベーゼは　　バジルでつくる。
ジェノベーゼとは、イタリア・リグリア州のジェノバ（Genova）うまれのソースで、 バジルペーストに、松の実、チーズ、オリーブオイルなどを加えたものです。 香り豊か・味も抜群で、　ジェノベーゼとバターとニンニクで作るガーリックトーストこれが　私おすすめです。

寝不足

今朝も　早起き　して　あまり寝ていない。

今日の午後は　ともかく　眠い　睡魔がおそう。

元気だった　ねむの木の子供

留守にしていたおじいさんになってしまた。

きっと　寝不足!?　いや水不足

今メンテ中

　

朝飯　豆乳　バナナ　はちみつ　ヨーグルトジュース

昼飯　お弁当

パスタ　トマト　大葉

夕飯　稲荷すし３個

前橋は暑い 日にやける

23年間　生活していた　前橋は　ともかく暑い
今　生活している　日光　は　夏は　最高である。
冬は　寂しいけど
　朝は　4時から　蜩がなきはじめ　涼しい風　がふく
　夕方の蜩も　心地よい

　

暑い前橋の朝ごはん　りんごジュース　京都のお水　
お昼　アイスコーヒー　　お腹がすいた
　　夜　ひれかつなので　我慢

夜飯　国道50線　沿いのかつやさん　　わしは　竹のひれかつ定食　　　　　　　　　　　　　　　　　　　680円　ご飯　キャベツおかわり自由　松は　ひれかつ3枚に　なる。

お掃除 しましょう お洗濯も

　昨夜は2時まで寝むることが出来なかったのに

朝昨5時半に　目が覚めた。

歳のせい？

ねむるのにも体力が必要!!

お洗濯　に掃除　　朝から　大忙しい!!

朝ごはん　バナバナ豆乳　オリーブオイルいり納豆

お昼　少し遅めの　ランチ　　冷蔵庫に　茄子　じゃがいも　大葉　しかないそこで　ジャガイモを千切　　　　　　りして　なすと炒め　　トマト味に　しあげ　パスタとあえた。　結構いけるよ

夕飯　　半チャハン　餃子

　　　　　

仕事 探せ

なかなか　しごと　見つからない(；一_一)この年になると　自分に　自信が持てず　前に進むことができない。
ｐｃの学校がおわったら　　コンビニでバイトし　占いの勉強　　集中し東京に！　学ぶ予定と
知り合いの仕事　お手伝いしましょう(^_-)

再婚　婚活　なかなか　でぶにはきつい!!




朝ごはん　豆乳　バナナ　ジュース
お昼　お弁当　　毎日　毎日　　　簡単に作る　お弁当でも　はじめますか？

夕飯　　
ある直売所　のお蕎麦の食べくらべ
秋そば　夏蕎麦　　を食べて　　意見きかせてくだいとの
学生時代の官能検査を　おもいだす。

官能検査（かんのうけんさ）とは、人間の感覚（視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚など）を用いて、さまざまなもの得性を、一定の手法に基づいて評価したり測定したりする検査のこと。

結果は　秋そばの方が　こしとそばの味が　口の中にのこるようだ。

今日はテスト

パソコン教室で　突然　テスト(@_@。
なにも　覚えてない　　参った。
しかも　用事があって　早退　言わなければ　よかった。

受けるって！！

できな悪さに　　かえりのくるまで　やるせない気持ち！


朝ごはん　今日から　この材料で
ジュースをつくる。事にしました。　で　　できたのが　結構おいしい　ジュースでした。











昼ごはん　　今市の町の中のコスモス　　ランチ1050円　デザート。ドリンク付きジャガイモの冷たいスープ(ビシソワーズ）み

ミカと久々に　あった。彼女は　中学以来の友人で　二人で　いろんなとこにでかけた。思い出たくさんある。

で　　私「ブログみて」　ミカ「なんで　人の日記みなきゃいけ　の！よくわかんない」　　　　　　　　　　　私「確かに」　　　　というやりとりだった(・.・;)

そして　私の占いカフェの所に　ついでに　エステ作ってとたのまれた。のである。

まぁ～長い付き合いのみかだら　作ることにしょう(^_-)

朝ごはん 最後の日

朝ごはん　　今日で朝ごはん　ごはん止め
昨夜近所のおばさんが　もってきた　牛丼

食べずに　冷蔵庫に
朝温めて　大葉と茗荷などくわえて

明日から　ごはん抜きで行こう(^_-)


お昼　　ランチ　麦水がおいしかった。　撮影なしです。





夕飯　　冷やし中華
夏は　やっぱり冷やし中華


発祥の地は　○仙台市
　　　　　　　　○東京神田神保町の「揚子江菜館」 だそうです。
名古屋は、マヨネーズをかけるみたいです。


　

今日は文字化け 勉強しました。

昨日のブログが　文字化けで　うんこになってしまいました。(';')
朝先生　に　　聞いたら　（なかなか　いけめんの子　）なぜ子?　それは　私の子供ぐらいの若い先生
ブラウザが違うと　文字化けすることが　あるとのこと　　勉強になりました。

昨日は　あまり　いじらない事に　しました。

朝ごはん　　クラスメートのさゆりさんのおみあげ　韓国のり　　豆腐　納豆　いか　巨峰（大好物）

納豆について　　酵素納豆キナーゼが　ふくまれてこれが心筋梗塞　脳梗塞　認知症の原因となる
　　　　　　　　　　　血栓のもと　ﾌｪﾌﾞﾘﾝというたんぱく質溶かすのである。
　　　　　　　　　　　私は　木村拓也さんの　ｴﾈﾙｷﾞｰ源の　納豆を　お薦めします。

お昼　お弁当　　　久々にお弁当　つくりました。サバを焼さかなでいれました。
　　　　　　　　　　　青いさかなには　DHA　EPAという　不飽和脂肪酸が　たくさんふくまれている。　　

夕飯　　　　　　　また　素麺　　我慢　我慢　　
青いテーブルクロス　　これが食欲を　抑える　そうです。　　試してみようかな？