（＾ｕ＾）今日から始まるマリンちゃんへの道



　　少し　体重減して　健康に生きて行こう　と決めました(*^^)v



朝ごはん 　　　
　　　　　豆乳　バナナ　グレープフルーツ



お昼ごはん
　　　　　サバの味噌煮　ポテトサラダ　切干し大根　おしんこう　

　　　　　　かき揚げ　羊羹　ご飯　味噌汁(わかめ　豆腐）

夕飯　　　夕飯ダイエット中なのに(@_@。
　　　　　　天丼　サラダ　ふきの煮物
　　　　　　夕飯は　実家で　食べるために　高カロリー　　
　　　　　天丼食べたので　入浴前に　青ジャンきて　郷ひろみの男願を踊る(^_-)
　　　　　目標まで　あと25Ｋ