眼がまわる （木曜日）

体調が悪い!!　参りました(・.・;)



　朝ごはん　スイカ　野菜ジュース






お昼　お弁当　　16穀米にしました。今は簡単に炊けるので　便利です。
夕飯　実家で　毎日母に感謝です。ありがとう